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ジブンサガシ
鬱と闘って昔の自分に戻りたい・・・
う~ん・・・
あらかじめ言っておきます。
多分このブログのコメントに返信できないと思うので
コメントしなくていいです。

重力に負ける・・・
そして自分の気持ちにも負けてしまいそう・・・

今日は節分ですね。
鬱になるとイベントとかってどうでもよくなるんだな~
なんて思ってしまう今日この頃。

デリカ(惣菜)部門のチーフである彼氏は
始発に乗って仕事に行きました。
恵方巻の予約の対応や、恵方巻を大量に巻くので
多分今頃休憩も取れず忙しく働いていることでしょう。

一方あたしは・・・
何かよく分からないけど
午後になったら落ちてきた。
ずーっと窓際に寝そべってお外見てた。
こんな天気のいい日は外に出たい。
でも出る力がない。

何をして過ごせばいいのか分からない。
何もしてないとあれこれ考え事をしてしまう。
だから鬱々になるのか。

そして日が暮れて暗くなってきた。。。

せめて何かしていないと
自分がおかしくなりそうで
今こうしてブログ書いてるけど
あまりの力のなさに
布団に潜り、枕に頭をつけて
パソコン打つ手も片手。
でもその右手も嘔吐のせいか指のあちこちがあかぎれ状態。
ちょっと力を入れたら出血。

何だか別に書きたいこともないから
文章も支離滅裂。

何でこんなに浮き沈みが激しいのか
自分ではコントロールできない。
昨日は元気だったのに
今朝も大丈夫だったのに
どうして体がいうこときいてくれないの・・・。

鬱は治ると信じているけど
なんだか疲れた。

焦っているわけじゃなくて
何かよく分からないんだけど
何かツライし
何か淋しいし
何か悲しいし
何か虚しい。

一日がすっごく長く感じるし
だからと言って眠くもないし
寝てもすぐ目が覚めるし。

なんかお粗末な文章。
ただ独り言書き殴りたかっただけ。
もうダメ。
思考停止。。。
今日は眠剤飲んで寝てしまおうか。
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コメント
この記事へのコメント
おはようございます。
波があるから仕方ないよ。
辛いけど、悲しいけど、そればっかりはどうしようもないことだしね。
でもこうやって、支離滅裂でも何でも、言葉に出してみたり文章にしてみたりするだけでも少しは良いと思うから。
耐えるしかないよ。今は。
コメント返信なんていいから、波が過ぎるのをじっと我慢しようね。
2007/02/04(日) 08:00:57 | URL | yuki #-[ 編集]
はじめまして。。。
程度の差はあれ、気分が落ち込むことは誰にでも(健康な
人でもね)あることだと思います。
そんな時は、無理して頑張る必要なんてナイんじゃないかなぁ。
何も出来ないからって、自分を責めても逆効果だし。今日は
何もしないぞぉ~っ!!って開き直ることも大事。

私も、子供が生まれてからうつになって、もう7年近くに
なるけれど、当時は自分で自分の首をしめてたなぁ(勝手に
頑張らなきゃ!って自分にプレッシャーを与えてた)って、今は
思います。諦めも肝心!って気づいてから、ずい分楽になれました^^

自分の心の限界を作るのは、他人ではなく「自分自身」
うつを克服して、元気な自分に戻りたい!!っていう気持ち
をしっかり持ってさえいえれば、時間はかかっても
良くなれると思います。

あせることなんてないよ。今は休息が必要な時。うつに
なったおかげで気づいた、家族や恋人、友達の優しさを大切に
1日1日を大事な人達の為に生きて下さいね。

長文失礼しました。コメントの返信は必要ナイですよ^^
2007/02/04(日) 12:08:14 | URL | Pーちゃん #-[ 編集]
はじめまして☆
だいぶ前の履歴から来ました~
ブログこっそり読ませてもらってましたw
すごい頑張りやさんなんだなぁって尊敬してるんですよ☆
家事だって労働なのに
光熱費は彼とキッチリ割り勘ってめっちゃえらすぎです~
気分が落ちてるようで、心配になってつい書き込みしてしまいました(:_;)

りんかさん、大丈夫ですよ。
回復する力の源は、あなたの中にあるんですから。絶対!
ウェブ上のつながりですが、いつも応援してるんで…
コメントいらないって書いてあったのに
お節介にコメントしちゃってすいません(>_<)
でもしつこくまた来ますね~w
2007/02/04(日) 12:40:21 | URL | コムギ #-[ 編集]
お返事です☆ミ
みなさん本当にありがとうございます。
今は少し元気になったので
やっぱりお返事したくて・・・。

>yukiさんへ
いつもありがとうございます。
どうしようもない時
あたしはよく紙に自分の気持ちを書き殴ったりするんですけど
今はここのブログがあるから
自分の中にたまってる辛さや不安を
ただ吐き出すだけで少し気持ちが楽になります。
泣き言ばっかり言ってる自分もイヤだけど
吐き出さないと潰れちゃう気がしちゃって・・・。
そして、こんなブログでも読んでコメントしていただいて・・・
本当にありがとうございます。
波が過ぎ去るまでじっと我慢したいと思います。




>P-ちゃんさんへ
初めまして☆ミ
コメントありがとうございます。
最近は開き直ることに慣れてきていたはずなのに
何もしない時の時間の過ごし方が分からないんです。
でも、今は休息の時・・・
焦らずゆっくりと進んで行こうと思います。
あと・・・
>うつになったおかげで気づいた、家族や恋人、友達の優しさを大切に
1日1日を大事な人達の為に生きて下さいね。
この言葉にグっときました。
自分に負けそうになった時に思い出します。
ありがとうございます。
もしよかったらまたいらして下さい☆ミ




>コムギさんへ
初めまして☆ミ
以前コムギさんのブログにお邪魔したことがありましたね。
URL載ってなかったので検索かけてコメント残してきてしまったんですが・・・間違ってたらどうしよう!!w
とにかくコメントありがとうございます。
ネット上の繋がりってすごく励みになりますよね。
私はこのブログを書き始めてから多くの方に、
元気やアドバイスをもらって毎日生きている感じです。
だからコメントもらえると自分のパワーになる気がするんですよ。
本当にありがとうございます。
また遊びに来て下さい♪
2007/02/04(日) 13:54:03 | URL | 凛華 #mQop/nM.[ 編集]
出遅れたー…。
凛華さん、こんばんは。

言いようのない不安や虚無感は
鬱波の特徴ですよね。。
コイツをコントロールできればいいのですが、
ところがどっこい それができる人がいない…。
しかしながら、文章にすることが出来るなら
ばあああああっと記事にしてみてもいいんだと思います。
私とて、mixiは バトン消化かFC2では記事に出来ない支離滅裂の文章の記事で一杯です。


右手、私と同じ状態ですね。
痛いのに、頑張って家事をやったり
病気と闘うのは偉い事なんですよ。
無理しないで下さいね。
2007/02/04(日) 18:37:34 | URL | 北村 庵 #-[ 編集]
庵さんへ
あはは♪こんばんわ☆ミ
だいぶ元気になってるから大丈夫ですよ♪
そうなんですよね~
コントロールできればいいのに
鬱の波っていうのは全くいうことを聞いてくれない。
。・゚・(ノд`)・゚・。
だからたぶんまた不安とかに襲われたら
支離滅裂な文章で書き殴るかもしれないですけど
お相手よろしくお願いしますw

庵さんも肌荒れですか?
あたしは皮膚科からもらった薬が底をつきそうなんだけど
精神科の治療費で精一杯で
皮膚科なんて行ってる余裕なしです・・・↓
医療貧乏まっしぐらです(苦笑)
2007/02/04(日) 19:25:42 | URL | 凛華 #mQop/nM.[ 編集]
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